上环之后建议不要做体力活，比如说搬重物或者拖地，干农活等都是算是体力活的，因为身体过于劳累的情况下，容易影响到环的位置，易发生环移位，甚至会导致女性出现腹部的疼痛，阴道不规律出血等不适的现象的。建议应该休息大概2周的时间比较安全，同时定期的到医院做复查，判断环的位置是否正常。