吃什么缓解经前综合症

(女,33岁)我最近总是有乳房胀痛,四肢水肿,情绪不稳定的现象,检查之后是由于经前综合症引起的,吃什么可以缓解这种症状?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

经前综合征不需要特殊的药物治疗,正常情况下每个女性在来月经之前都会有一定的表现,例如乳房胀痛,腰膝酸软,情绪不稳定的现象,只是每个女性的症状不同。出现这种情况不需要过多担心,建议月经来临前期间避免食用生冷凉辣刺激性食物,保持良好的心情和充足的睡眠,会使症状改善很多。

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