在女性的排卵期体重一般不会有太大的变化，如果发现自己的体重上升，多是因为这段时间内活动量比较少或者和饮食结构不当有直接的关系。如果吃了大量的高热量的食物或者运动量太少，就容易导致体重明显的上升，建议多吃一些富含蛋白质和低脂肪的食物，有助于控制体重的变化。