更年期脾气比较暴躁需要适当吃豆制品调理，因为豆制品当中有豆黄醇，通过肝脏转换代谢后就会产生天然雌激素，雌激素可以补充更年期女性的雌激素，这样可以达到改善脾气暴躁的现象。女性到了更年期除了会出现脾气暴躁外，另外也可能会引起焦虑、情绪抑郁或者是失眠和阴道干涩的现象。