女人吃小麦胚芽的好处是特别多的，首先可以补充多种的不饱和脂肪酸，从而可以降低脑血管的疾病风险。其次还可以减缓衰老，防止癌症。在平时如果关节有疼痛感，可能是因为疲劳或者身体的负荷比较大导致的，建议应该坚持食疗或者适当的补充一定的钙元素，观察是否有明显的改善即可，尽量不要长时间站立。