可以喝奶茶，不过应该选择喝温热的，不可以喝凉的奶茶，否则会出现痛经症状，不利于月经血排出。月经期间出现痛经或者是月经量少，可以适量喝红糖姜水来改善，促进月经血排出。平时注意保暖，避免着凉，可以使用热水瓶或者是热水带局部热敷，也要注意个人下体卫生，每次上厕所都需要换一次卫生巾，还要禁止性生活。