残奶一般需要排出来，过一段时间乳房的胀痛和肿块就会自然消失。哺乳期如果总是出现涨奶的现象，需要调整喂奶的时间或者饮食的方案，平时不要吃大量催奶作用的食材，适当的热敷乳房。但是出现了明显肿块，自己用吸奶器排空乳房也有必要，如果护理不好就可能会出现乳腺炎感染的风险。