男性到了50岁也会出现有更年期的症状，导致有失眠盗汗，情绪易波动，骨质疏松等改变。因此需要注意适当的休息，保持生活规律，不要劳累熬夜，另外也要注意饮食营养均衡全面，活动锻炼身体，转移注意力等的方式，有利于身体的内分泌平衡，也会缓解更年期的症状。