通常是因为在来月经以后会导致盆腔充血，可能会导致下肢神经受到刺激，从而出现疼痛的现象，并且也有可能会出现腰酸或者是腰痛等现象，一般属于正常的情况，在月经过后症状就会有所缓解。可以在来月经的时候，每天晚上用热水泡脚，能够加快血液循环，可以起到缓解的作用，并且在月经期间要注意加强保暖。