计算排卵的时间，需要根据自己的月经周期和经期进行推算。如果以下次来月经的时间来估算排卵日，一般都是在下次来月经前的第14天为排卵日。如果是以本次月经时间为准推算排卵日：一般都是在月经周期的第14~16天为排卵日。但具体的排卵日因人而异，并不是完全确定的。