月经后总不干净，可能是内分泌紊乱或者是妇科炎症造成的，可以在医生指导下口服一些乌鸡白凤丸或者是使用一些中药来进行调理身体。如果长时间的月经不干净，可能会导致贫血的情况，应该及时进行止血治疗。平时一定要多注意休息，避免做一些跨度太大的运动。