使用避孕药膜的方法，是不可以长期使用的，如果长期的使用这种方法，可能会引起阴道分泌物增多，阴道有灼热感，有的甚至会加重宫颈糜烂等不良的情况。如果不打算要第2胎，需要长期的避孕，可以建议考虑使用上环的避孕方法，一次放置能避孕多年，并且对于夫妻之间的性生活的质量，是没有任何影响的，是一种不错的避孕措施。