可以适量的喝蒲公英泡的水。蒲公英泡水可以起到清热解毒的作用，近期有上火的症状，可以适量的喝蒲公英水，败火，蒲公英还可以起到清热化湿的作用，对于经期出现的妇科或者泌尿系统感染也有一定的治疗作用。但是如果经期有严重的腹痛现象，是不可以喝蒲公英泡水的，而且也不能吃生冷寒凉的食物。