白带发黄和上火是有关系的，如果这几天熬夜或者压力大，容易导致女性出现湿热下注的情况，从而导致分泌物多，或者有异味等情况。建议调整不当的生活习惯，建议最好是多喝水勤排尿，注意消毒外阴的清洁情况，不要吃有刺激性的食物，然后配合一些妇科炎症清洗消毒，有助于白带恢复正常。