断奶疼痛晚上无法入睡可以通过热敷的方法来缓解，也可以通过按摩的方法来改善，如果乳房内胀痛需要通过吸入器把多余的乳汁吸空乳房来缓解。可以到医院做一个全面性的检查，看一下是否得了乳腺炎，在哺乳期间要调整好自己的生活习惯，不要长时间吃些高油脂的食物。