20岁的女孩子出现月经不调的现象，需要查清楚原因后再进行调理。如果单纯的因为生活和饮食中的一些不良习惯，影响了内分泌系统的功能，就要注意从饮食和生活方式中进行干预。如果经检查后患有多囊卵巢综合症、贫血等疾病，因这些疾病导致了月经的紊乱，就要针对这些疾病进行治疗。