可能需要三个月左右的时间恢复，要根据个人的体质判断，和个人的恢复情况也有一些关系，很多女性生完孩子之后通过盆底肌锻炼能够帮助快速恢复，有效的缩短恢复的时间。如果松弛比较严重的，没有经过锻炼的女性恢复时间可能会有所延长，有很多女性还会出现尿失禁的症状，所以平时需要适当的做一些运动。