可以通过测量体温或者是使用排卵试纸来检测，测体温的时候需要每天早晨醒来时候测量，如果在月经走后半个月一般会出现体温轻度升高，体温升高能持续12天左右就是正常排卵期。或者是在月经干净以后使用排卵试纸来检测，如果检测两条杠一样红，说明是强阳性，在24小时以内会发生排卵。