黄体酮可以调理月经，不过属于处方用药，需要遵面诊大夫医嘱用药。三个月不来最好检查彩超看看子宫内膜的情况，如果内膜太薄，吃黄体酮效果不好，如果内膜增厚的情况下，排除怀孕，可以口服黄体酮，具体用量吃法也是因人而异的，月经不调和生活作息也有很大关系，避免熬夜劳累，注意休息，情绪压力也会影响月经。