产后通过多休息，合理的安排食疗，多吃有益气养血功效的食物，能够促进产褥汗快速排完，帮助产妇的身体快速的修复。在生产的过程中对女性的身体消耗特别大，容易出现出汗多，身体虚弱，气血两虚的症状，坐月子是关键的，平时用乌鸡汤，或者阿胶，大枣，猪肝进行食疗，能够取得明显的治疗效果。