月经期间可以吃叶酸备孕，备孕的前3个月坚持吃叶酸对怀孕的帮助比较大，观察平时的经期是否规律，然后注意掌握排卵的时间同房更好一些。叶酸并不会对经期造成影响，看看经期的变化，观察经期的出血量是否正常。备孕期间需要保持心情愉悦，更有助于受孕成功，注意调整性生活的频率。