产妇产后第1周的饮食摄入没有固定的食谱。不同地区、不同种族的人群，饮食摄入的习惯和爱好不一样，在坐月子期间的风俗不一样，产妇的饮食摄入并不相同。如果产后身体比较虚弱、而且肚子也比较痛，可以考虑喝些乌鸡汤或者是鸽子汤，加入适量的中药材做成药膳。既能够补身体，又能够缓解腹痛的症状，并且可以帮助泌乳。