这时候一般适当的吃一些含雌激素水平高的食物，有利于起到保养子宫和卵巢的作用，适当的吃些豆制品，蜂王浆，猕猴桃，肉，鱼虾等类的食物，有利于帮助营养供应，使内分泌功能正常，也有利于保养子宫和卵巢的功能，是比较好的。另外也要注意适当的活动，促进内分泌平衡，也有利于卵巢正常的分泌激素，起到保养的功效。