是不能够喝茶的，因为茶水会导致兴奋状态，在月经期间喝茶就会出现容易疲劳，也会出现失眠的症状。在来月经的时候可以适当的喝些红糖水，可以补充身体上所需要的能量，也可以让月经流血的更加的通畅。还要多注意腹部保暖，尽量不要受到风寒，要避免碰凉水，以免出现痛经或者是出现月经量增多的症状。