可以适当喝蜂蜜水，蜂蜜里面的氨基酸以及葡萄糖含量非常丰富，容易被机体消化以及吸收，能够起到调节肠胃功效，属于是一种保健品，在月经期间适当喝蜂蜜水，对于痛经症状能够得到改善。蜂蜜水还可以改善，在月经期间出现心情暴躁情绪，蜂蜜还能够起到解毒润燥和清热补中功效。月经期间要做好保暖工作，避免受到寒冷。