一般可以吃，因为dha能够有效促进胎儿的大脑智力及视力发育，因此在孕晚期可以适当吃些dha，有助于胎儿健康成长。但在吃的时候最好提前咨询医生，尽量不要自行使用，以免产生不良反应。另外在孕晚期也要养成规律的生活作息，尽量不要长时间熬夜，并且也要避免食用辛辣或者生冷等刺激性食品。