月经推迟7天以内来潮都算是基本正常的。月经周期完全规律的女性一般都持续固定在28天到30天左右，但是月经周期会受到饮食，运动，情绪，居住环境，药物等各种因素的影响而发生变化。并不是所有的女性月经周期都很固定，有可能会提前或者推后，只要推后的时间不超过一周就没有关系。