小女孩出现有一侧乳房肿，检查是乳腺增生的情况，这时候也要注意让小女孩穿宽松的内衣，饮食上不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃些清淡的食物，也不要服用一些油炸食品和油腻性过多的食物，让宝宝活动进行综合性的调理，有利于使女孩乳腺增生的情况得到缓解。