孕妇在怀孕的早期是可以吃开心果的，开心果是一种干果，含有的维生素和矿物质成分比较多。在怀孕的早期补充营养需要，是很好的物质。但是由于开心果比较油腻，如果进食太多也可能会导致消化不良，胃部不适等情况的发生。所以还是尽量避免吃的太多，以免导致胃部疼痛或者是腹泻等情况的发生。