产后副乳出现胀奶的症状，可以采取按摩的方法来缓解。首先使用温水毛巾热敷副乳的部位，使局部的乳腺导管扩张。然后将手掌伸开，用大拇指以外的其余四指放在副乳的部位，由轻到重，由外向内，由后向前进行揉压，将里面的乳汁排出。大部分的患者，经过上述处理后，都能使胀痛的症状缓解。