孕妇吃核桃一天吃两三个就可以，数量是没有绝对的限制，适当的多吃些也是没有问题的。怀孕期间多吃核桃能够补充DHA，核桃有利于胎儿的大脑发育。怀孕期间要合理搭配自己的饮食习惯，多吃肉类和鱼类，多吃坚果，同时也要补充钙质，还有其它的微量元素，通常有利于宝宝的生长发育。