月经前上火大多属于阴虚火旺的体质，可能与这个阶段饮食有关，比如经常性的吃辛辣等刺激性的食物，也可能是因为工作压力比较大，经常性的熬夜，也有可能会出现类似的症状。在这个阶段需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于降火，也要避免吃辛辣，以及过于油腻性的食物。平时要注意避免熬夜或者是过于劳累。