一般包括豆制品以及海带和五花果以及柠檬等等，黄体酮属于孕激素，一般有助于保护子宫内膜，和雌激素一起作用，通常能够促进子宫内膜生长，而且还可用于治疗先兆流产。若是黄体酮不足，有可能会引起月经不调，而且在怀孕早期还有可能会出现先兆流产的情况，因此还要注意补充黄体酮。