外阴有灼烧的感觉有可能是湿热下注引起的阴部不适，湿热加重后会导致女性的分泌物多，长时间刺激阴部的皮肤会引起灼热不适的现象。这几天应该保持阴部的清洁，每天用温开水清洗消毒，不要久坐，不要盲目的安排性生活。还可以到医院做妇科常规、分泌物常规等检查，有针对性的用药调理。