怀孕六个月是可以适量的吃孜然，有的孕妇食欲比较差，在炒菜时适当的放一些孜然，因为有特殊的一种芳香味道，所以能改善菜的口感，是能改善孕妇食欲比较差的不良情况的。并且孜然含有黄酮及生物碱，脂肪，蛋白质，微量元素等成分，适量吃孜然也是有助于孕妇的身体健康的，但是需要注意不要吃的太多，不要经常吃，吃多了容易引起上火的不良情况的。