温经汤在月经前后喝最好，温经汤可以改善月经不调，还能缓解痛经，最好是空腹喝，能够达到好的吸收效果。喝温经汤有温经散寒，祛瘀养血的作用。平时生活中要注意少吃生冷的食物和刺激性的食物，避免碰冷水。作息一定要规律，保持良好的生活习惯。