上环后通常需要休息两天到三天时间，因为带环过后短时间内子宫还比较虚弱，可能会有酸痛或者是阴道少量出血情况。同时在饮食方面尽量不要吃刺激性食物以及麻辣食物，比如麻辣烫和火锅以及烧烤等，里面含盐量过高，有刺激成分，不利于机体代谢，有可能还会加重阴道感染情况。