备孕期间只要对于虾本身没有过敏现象，那就可以适当吃点虾，因为虾肉当中有很多营养，例如钙质、优质蛋白等，非常适合人体食用。备孕期间不仅仅可以吃虾，还可以吃很多其他类型的海鲜，例如墨鱼、鱿鱼、生蚝等，都是不错的选择。备孕对于食物没有什么很大的限制，主要限制做法，不要采取辣的口味。