适当喝些蜂蜜水能够起到美容养颜的作用，并且还能够达到润肠通便的效果，而且蜂蜜水还具有缓解精神紧张和镇静安神的作用，特别是对于出现失眠多梦、烦躁不安、注意力不集中等症状能够起到辅助治疗。但是对于出现血糖偏高的人群，一定要避免饮用，因为蜂蜜水中含有糖分，可能会引起血糖波动。