生孩子出现有伤元气，只是一种民间的俗称方法，也就是会导致女性存在有身体弱，免疫力低等的情况发生。因此在生孩子的时候，女性的身体创伤是比较大的，术后需要注意休息，增加营养供应，有利于子宫的复旧，另外也有利于使乳汁分泌多哺乳婴儿，帮助宝宝的生长发育的。