问月经期间可以按摩吗腰部和后背吗
详
（女，24岁）我最近一个月经常要加班，每天下班都腰酸背痛的，现在来月经这种感觉更加明显了，请问月经期间可以按摩腰部跟后背吗？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
月经期间可以按摩腰部和后背，但是一定要多注意力度和手法，避免给身体带来很大的伤害。女性在月经期间身体也是比较虚弱的，一定要做好身体保暖措施，避免身体着凉，多喝一些姜糖水，姜糖水可以促进经血的排出，具有保暖子宫的作用，不要吃一些太寒凉的食品。