如果你已经来了月经，这种情况下感觉头非常的疼痛，这种情况下是可以按摩头部的，其实来月经和头部疼痛并没有什么直接的关系，如果身体不舒服的话可以进行适当的按摩。那个月经的时候只要注意不要吃那些生冷的食物，也不要着凉就可以了。