最好不要喝，在月经期间体内的矿物质以及微量元素会随着经血流失，如果这个时间段喝绿茶的话，可能会加快铁的流失。在月经期间可以多喝温热的白开水，避免刺激性以及辛辣食物摄入，不可以喝咖啡以及浓茶，这些因素可能会导致抵抗力或者免疫力出现低下，从而出现月经不调、淋漓不尽等症状。