孕妇吃猕猴桃最佳时间一般可以在中午饭后间隔一个多小时以后吃。猕猴桃中含有非常丰富的维生素营养成分，它的味道酸甜可口，在怀孕期间适量的吃些猕猴桃，可以补充身体所需要的维生素，同时还能促进肠道蠕动，能缓解孕期便秘的症状，吃猕猴桃偏寒凉，再吃的时候要适量的吃。