上节育环之后，近一周内出现肚子疼，下坠，小腹酸痛，阴道少许出血，这都属于正常的情况。上环后是不影响走路的，不过建议休息1到2周，近两周内尽可能避免大幅度的运动，提重物，以免环位下移，两周内不能洗盆浴和性生活。一个月后，来了月经干净3到7天到医院去做复查，不吃辛辣刺激性的食物。