饮食清淡容易消化为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，控制长肉，少吃一些油腻的食品。调整饮食结构，在怀孕晚期的时候需要低盐低脂的摄入，有利于宝宝的生长和发育，同时在孕晚期要做好分娩的准备，随时查看胎儿的发育情况。孕晚期的时候，可能身体比较笨拙，动作不方便。