卵巢保养按摩有一定的手法要求，按摩前要洗净双手，在下腹部和腰眼部位涂上按摩精油，然后用手掌根部轻轻的揉按下腹部、双侧腹股沟区和腰眼部位。通过按摩可以促进腹腔内脏器的血液循环，增强卵巢功能，促进卵巢荷尔蒙的分泌，从而调节卵巢功能。但是自己按摩手法一般都不正确，建议到正规医院进行按摩。