孕中期可以平躺吗

(女,24岁)我已经怀孕5个多月了,听老年人说,在怀孕期间必须左侧卧位,但是我特别喜欢平躺,孕中期可以平躺吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

通常是可以的。在怀孕期间可以右侧卧位,而且也可以左侧卧位,同时也可以平躺睡觉,主要以舒服为主。如果长期保持一个姿势可能会出现腰酸背痛的现象,因此建议在半个小时左右换一个姿势。如果感觉不舒服,可以在肚子的下面垫一个枕头,可以减轻腹部的压力。日常在饮食上要营养均衡,并且还要定期到医院做产检。

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