是否有过性生活，如果有过性生活出现停经后，首先考虑是否是怀孕了，如果并没有性生活，可以再多观察几天的月经提前或者延长一个星期左右，属于正常现象的建议，您多注意休息，不要太劳累等。月经是子宫内膜受体内激素水平影响而发生的规律性脱落，正常的月经量是30到50毫升，月经期13到7天的，如果您的月经不太正常，建议您最好是进一步检查后进行调理，平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，对你月经的恢复也是有一定帮助作用的。