月经的量比较大，而且有少量呈黑色，有可能是这段时间内腹部着凉或者在经期的前后吃了大量寒性的食材引起。如果饮食不当就容易对经期造成影响。注意观察经期的变化，推荐多吃一些益气养血功效的食材，还可以用红糖水食疗看看效果。平时在经期这几天做好充分的护理工作，否则对月经的影响比较大。